Van zaalhockey naar veldhockey: zo bereid je je goed voor!

Het zaalhockeyseizoen is voorbij en dat betekent dat de tweede helft van het veldseizoen van start gaat. Een belangrijk moment om te laten zien wat jullie kunnen en samen te strijden voor het kampioenschap. Daarom is het belangrijk dat je je goed voorbereidt en helemaal ready bent voor het veldhockeyseizoen.  

Belangrijkste verschillen tussen de zaalhockey- en veldhockeyregels 

De overgang van de zaal naar het veld is voor veel hockeyers iets waar ze naar uitkijken. Je gaat van het snelle en technische spel in de zaal naar een groter veld, waar je lange ballen kunt spelen, meer moet rennen en weer met het hele team op het veld staat. Naast het spel zelf veranderen ook een aantal regels. Daarom is het goed om je geheugen weer even op te frissen met de belangrijkste verschillen tussen zaalhockey en veldhockey.

Pak je tas goed in

Niet alleen de regels veranderen, ook heb je op het hockeyveld andere hockeygear nodig. De omstandigheden op het veld vragen om andere materialen dan in de zaal. Zorg er daarom voor dat je hockeytas weer gevuld is met de juiste uitrusting.

1. Veldhockeyschoenen: Buiten speel je op een waterveld of zandveld. Daarom is het belangrijk om schoenen te dragen die voldoende grip, ondersteuning en stabiliteit bieden. Zaalhockeyschoenen hebben geen noppen, waardoor je op het veld meer risico loopt om uit te glijden.
2. Veldhockeystick: In de zaal draait het spel vooral om techniek en mag je de bal alleen pushen. Op het veld is kracht juist belangrijk voor harde en lange ballen, flatsen en slagen. Bij veldsticks speelt het carbonpercentage daarom een grotere rol.
3. Bescherming: Zowel in de zaal als op het veld blijven scheenbeschermers en een bitje verplicht. Deze beschermen je tegen harde ballen en uitschietende hockeysticks.
4. Hockeyhandschoen: Een hockeyhandschoen is op het veld niet verplicht, maar wel aan te raden. Een veldhockeyhandschoen biedt extra bescherming, zonder dat dit ten koste gaat van je stickcontrole.

Extra tips om je hockeyitems te onderhouden

Je veldhockeygear heeft het hele zaalseizoen stilgelegen. Daarom is het belangrijk om te checken of alles nog in goede staat is voordat je weer het veld op gaat.

1. Je veldhockeystick heeft misschien lange tijd in de schuur of garage gelegen. Hierdoor kan er vocht bij komen, waardoor zowel je gripje als je stick kan loslaten of schimmelen. Bewaar je stick daarom op een droge plek in huis en vervang je gripje op tijd.
2. Veldhockeyschoenen krijgen veel te verduren door zweet, water op het veld en regen. Als je ze nat in je tas laat zitten, kunnen bacteriën en schimmels ontstaan. Maak je schoenen schoon en fris met een shoefresher, zodat ze langer meegaan en klaar zijn voor de tweede helft op het veld. Lees hier meer over het onderhouden van je hockeyschoenen.
3. Een veldhockeyhandschoen sluit strak aan en neemt veel zweet op. Hierdoor kan deze snel gaan ruiken. Maak je handschoen daarom regelmatig schoon, zodat je fris en comfortabel het veld op gaat. Lees hier meer over hockeyhandschoenen en het onderhoud ervan.

Als je goed voorbereid het veld op wil gaan, is het belangrijk dat je de regels weer scherp hebt en je zaalhockeyitems wisselt voor de juiste veldhockeygear. Zorg ervoor dat je spullen goed onderhouden en klaar zijn voor gebruik. Zo ga je vol vertrouwen de tweede helft van het veldseizoen in. Wees ready en ga samen met je team voor het kampioenschap.