Menu

Choose your language

Continue to site
  1. Home
  2. Blog
  3. De juiste gripmaat: zo kies je de perfecte maat voor jouw tennisracket
De perfecte gripmaat: hoe kies je de juiste maat voor jouw tennisracket?

De perfecte gripmaat: hoe kies je de juiste maat voor jouw tennisracket?

De juiste gripmaat kiezen is essentieel voor elke tennisspeler. Of je nu net begint of al jaren speelt. De gripmaat beïnvloedt je comfort, controle en blessurepreventie op de baan. In dit blog lees je waarom dit zo belangrijk is, hoe je jouw ideale maat kunt bepalen en wat de gevolgen zijn van een verkeerde keuze.

Waarom de juiste gripmaat belangrijk is

De gripmaat bepaalt hoe stevig en comfortabel je een racket kunt vasthouden. Wanneer de grip te klein is, moet je harder knijpen om controle te houden, wat kan leiden tot spierspanning in hand en onderarm en zelfs tot klachten zoals een tenniselleboog. Een te grote grip daarentegen beperkt je polsbeweging, wat nadelig is voor spin en wendbaarheid. Bovendien kan een te grote grip zorgen voor extra wrijving, wat irritatie of blaren veroorzaakt.

Een correcte gripmaat biedt dus meerdere voordelen:

  • Betere controle: Je kunt het racket ontspannen vasthouden zonder kracht te verliezen.
  • Minder kans op blessures: Een goede grip voorkomt overbelasting van spieren en pezen.
  • Verbeterd balgevoel: Je ervaart meer precisie en comfort tijdens het spelen.
  • Minder huidirritatie: Door minder wrijving verminder je de kans op blaren.

Hoe bepaal je jouw gripmaat?

Er zijn twee eenvoudige manieren om de juiste gripmaat te bepalen: de vingermethode en de meetmethode.

⬣ De vingermethode

Houd het racket vast zoals je dat bij een forehand doet. Tussen je vingertoppen en de onderkant van je duim moet ongeveer één vingerbreedte (ongeveer 1 cm) ruimte zitten. Is die ruimte groter of kleiner, dan is de grip waarschijnlijk niet de juiste maat.

⬣ De meetmethode

Meet de afstand tussen het midden van je ringvinger en het midden van je handpalm (de lijn tussen duim en wijsvinger). Deze afstand komt overeen met onderstaande gripmaten:

  • 4 1/8 inch (L1): Kleine handen of jeugdspelers.
  • 4 1/4 inch (L2): Geschikt voor vrouwen of mannen met smallere handen.
  • 4 3/8 inch (L3): De meest gebruikte maat bij mannen.
  • 4 1/2 inch (L4): Voor spelers met grotere handen.

Twijfel je tussen twee maten? Kies dan voor de kleinere variant. Met een overgrip kun je de maat altijd iets vergroten.

Overgrips en basisgrips: wat is het verschil?

De overgrip is een dun laagje dat over de basisgrip wordt gewikkeld. Hiermee kun je de gripmaat iets vergroten en extra comfort of zweetabsorptie toevoegen. Overgrips zijn voordelig en eenvoudig te vervangen, wat handig is bij intensief gebruik.

De basisgrip is de originele grip die standaard op het racket zit. Deze bepaalt grotendeels het gevoel en de demping tijdens het spelen. Bij het kiezen van een racket is het verstandig om te letten op de dikte en het materiaal van de basisgrip, zodat deze aansluit bij jouw speelstijl.

Een goed gekozen gripmaat maakt een groot verschil in je prestaties én in het voorkomen van blessures. Door even de tijd te nemen om jouw maat te bepalen via de vingermethode of meetmethode, speel je comfortabeler en met meer vertrouwen.

Gebruik eventueel een overgrip om je racket verder af te stemmen op jouw voorkeur.

Wil je persoonlijk advies of verschillende gripmaten uitproberen? Bij PassaTennis staan onze experts klaar met tips en een uitgebreid assortiment aan rackets, grips en accessoires. Ontdek meer in onze Tennisracket Keuzehulp en vind de perfecte match voor jouw spel!

Producten in deze blog

/