Nog 5 competitie wedstrijden te gaan voordat de play offs beginnen!

Hoe ziet het programma eruit , hoevaak wordt er getraind en hoe ziet de vakantie eruit? Je leest het allemaal in de nieuwste blog van Kirsen Knip!

5 redenen waarom je teamgenootjes ook je beste vriend(inn)en zijn

Naast dat sporten onwijs gezond is, zijn er nog veel meer voordelen verbonden aan volleybal. De kans is groot dat een of meerdere teamgenootjes ook jouw beste vriend(inn)en zijn. Hoe dat ontstaat? Je leest het in onze nieuwste blog!

Sportvoeding cruciaal!!

Veel indoorsporters werken zich wekelijks in het zweet, en vragen het maximale van hun lichaam. Echter bereiken sommige sporters dan nog niet wat ze zouden willen bereiken, vaak heeft dit te maken met voeding.

Vakantie en de Rabobank Super Series

Het is weer lang geleden, maar daar ben ik weer. Je zult het misschien niet denken, maar ook wij hebben wel eens vakantie haha! En deze zomer was ons een vrije periode van 2 weken gegund!

Volleyball Nations League - Drukke weken

Daar ben ik dan eindelijk weer! De afgelopen weken waren zó druk dat het schrijven van mijn blog er even bij in is geschoten. Maar hier is 'ie dan, blog nummer 3!

Afscheid nemen bestaat niet!

Daar ben ik weer en dit keer met een bronzen plak op zak! Inderdaad.. we hebben de halve finale helaas verloren. Het was een ‘best of 3’ reeks waarvan we de eerste wedstrijd uit speelden tegen Stuttgart.

Even voorstellen...... Kirsten Knip

Tips om spierpijn te verminderen

Of je nu krachttraining, duurtraining of een combinatie van beide hebt gedaan: spierpijn hoort erbij. Maar hoe kun je dit nu op de best mogelijke manier voorkomen? Wij geven je vijf handige tips.

Tips om je volleybalkleding langer mee te laten gaan

Veel met volleybal bezig zijn is alleen maar goed natuurlijk! Goede sportkleding-en schoeisel is hier heel belangrijk voor. Met de kwetsbare stofjes moet je voorzichtig omgaan.