Bijna elke hardloper heeft er wel eens mee te maken: blessures! Er zijn genoeg manieren om te voorkomen dat je een blessure krijgt, maar toch ligt een blessure altijd op de loer. Hoe ga je hier mee om en wat is er nu de beste manier om hier van te herstel
Januari stond voor handbal in het teken van de hoofdronde van de EHF Cup. Alles over de EHF Cup lees je in de nieuwste blog van Dione Housheer.
De nieuwste Brook Bedlam is uit! Alles over deze schoen lees je hier.
Begin januari is de nieuwste ASICS GEL-Nimbus gelanceerd. Als neutrale loper die behoefte heeft aan veel comfort is dit de schoen waar je naar op zoek bent!
Dag allemaal daar ben ik weer. Fris, fruitig en klaar voor mijn eerste blog van 2019! Allereerst; Gelukkig Nieuwjaar! Dat het maar een liefdevol, mooi, gezond, sportief, blessurevrij jaar mag worden voor iedereen.
Ik hoef jullie natuurlijk niet te vertellen hoe mijn jaar was... Veel dieptepunten weinig hoogtepunten. Daarom wil ik het daar niet te lang over hebben, maar kijken naar wat mijn doelen zijn voor het nieuwe jaar en hoe ik die doelen ga bereiken!
ASICS heeft een gloednieuwe GEL-PURSUE serie uitgebracht! Een ontzettend stabiele schoen waar ook overproneerders prima mee uit de voeten kunnen.
De tijd is voorbij gevlogen. Alweer bijna vier maanden woon ik nu in Denemarken en tot nu toe bevalt het gelukkig erg goed. Het is natuurlijk altijd afwachten wat het avontuur dat je aangaat je brengt en welke obstakels er eventueel op je pad komen.
Dit weekend begint het EK. Voor die meiden natuurlijk super spannend. Vooral voor de meiden die dit voor het eerst mee gaan maken. Het is zo een mooie ervaring. Moeilijk uit te leggen.
Is jouw basisniveau goed en kan jij makkelijk een aantal keer per week de deur uit voor een duurloopje? Dan wordt het tijd om enkele intervaltrainingen toe te voegen aan jouw hardloopschema! Maar waar moet je nu rekening mee houden? Je leest het in deze b