Herfsthockey? Zo pak je het slim en warm aan!

De herfst is officieel begonnen en dat betekent koude, regenachtige dagen. ‘s Ochtends fiets je in de kou naar school en ‘s avonds in het donker naar hockey. Ook die pijnlijke, koude handen tijdens het spelen horen erbij. Daarom is het extra belangrijk om je goed warm aan te kleden en voorbereid het veld op te gaan.  

Natte en gladde velden: speel veilig  

Door het herfstweer verandert je grip op het veld. De kou kan de velden een beetje laten bevriezen, waardoor ze extra glad worden. Ook regen, mist en gevallen bladeren maken het veld vaak nat en verhogen het risico op uitglijden. Om blessures te voorkomen is het daarom extra belangrijk om je spieren goed op te warmen voor een training of wedstrijd.  

Daarnaast is het verstandig om hockeyschoenen met goede grip te hebben, zodat je stabiel op het veld staat en je je acties zonder uit te glijden kunt uitvoeren. Combineer dit met een goede warming-up en je verkleint de kans op blessures. Zo geniet je veilig en vol energie van het spel.  

Hockey must-haves voor koude herfstdagen  

Naast een goede warming-up zijn er een paar must-haves die je nodig hebt om je lichaam warm te houden tijdens koude dagen: 

1. Trainingspak 
2. Regenjas 
3. Thermoshirt 
4. Hockeyhandschoenen  

Een trainingspak houdt je altijd warm, of je nu traint, aan het opwarmen bent, onderweg naar een wedstrijd bent of gewoon thuis op de bank zit. Tijdens de koude herfstdagen is dit dan ook een echte must-have. Omdat het in Nederland vaak regent, is een regenjas onmisbaar; zo blijf je droog, zowel tijdens de training als onderweg naar het veld. Onder je tenue of trainingsshirt kun je een thermoshirt dragen, dat je bovenlichaam warm houdt zonder je bewegingsvrijheid te beperken. En natuurlijk mogen hockeyhandschoenen niet ontbreken: koude, pijnlijke handen tijdens het slaan of flatsen is voor elke hockeyer een nachtmerrie. Met handschoenen blijven je handen warm en soepel, terwijl je een goede grip op je hockeystick behoudt. 

Teamgevoel in de kou  

De regen en kou maken het spel niet altijd leuker of makkelijker, maar samen hockeyen in dit weer, versterkt wel het teamgevoel. Dicht op elkaar warm worden onder een dekentje in de dug-out terwijl je wisselt, of samen genieten van een lekkere warme chocomelk na de wedstrijd. Deze momenten brengen het team dichter bij elkaar. Een extra manier om het teamgevoel te versterken, is door allemaal hetzelfde trainingspak te dragen. Zo blijven jullie niet alleen warm, maar laat je ook zien dat jullie als team één geheel vormen en er stijlvol uitzien. Via onze teamwear-module kun je gemakkelijk alle trainingspakken voor je hele team bestellen. Zo wordt elk herfstpotje niet alleen sportief, maar ook warm en gezellig afgesloten.  

De herfst brengt kou, regen en natte velden, maar dat betekent niet dat het hockeyplezier minder wordt. Met de juiste kleding en een goede warming-up blijf je warm en veilig op het veld. Samen trainen en het teamgevoel versterken maakt elk potje extra gezellig. Trek je warme kleding aan en geniet vol energie van elk herfstpotje!